Tải xuống Hvil® miễn phí trên android

Hvil® là một ứng dụng về giấc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và khỏe mạnh hơn.

Thông qua công nghệ và dữ liệu thông minh, Hvil có thể tạo ra một chương trình giấc ngủ phù hợp nhất với lối sống và nhu cầu của bạn. Chương trình giấc ngủ rất dễ bắt đầu và bao gồm một số khía cạnh của giấc ngủ, chẳng hạn như vệ sinh giấc ngủ, ngừng kích hoạt và các bài tập nhận thức. Ứng dụng này hoạt động như một huấn luyện viên giấc ngủ kỹ thuật số hỗ trợ bạn hoàn thành các hoạt động hàng ngày cũng như thay đổi thói quen ngủ cũng như các khía cạnh góp phần gây ra giấc ngủ kém.


LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG HVIL®


• NHẬT KÝ GIẤC NGỦ CÁ NHÂN
Hvil® giúp bạn theo dõi giấc ngủ hàng ngày thông qua nhật ký giấc ngủ kỹ thuật số. Bạn có thể dễ dàng nhập thông tin về giờ đi ngủ, thời lượng giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ và nhiều thông tin khác.

• CHƯƠNG TRÌNH GIẤC NGỦ TÙY CHỈNH
Bạn có thể nhận được lời khuyên và hướng dẫn phù hợp về cách tốt nhất để cải thiện cơ hội có được giấc ngủ nhiều hơn và ngon hơn.

• THEO DÕI VÀ THEO DÕI TIẾN BỘ CỦA BẠN
Bạn có thể theo dõi thói quen ngủ và chất lượng giấc ngủ của mình đang phát triển như thế nào, để bạn có thể biết liệu những thay đổi bạn thực hiện trong thói quen có tác động tích cực đến giấc ngủ của mình hay không.

• KHÔNG PHẢI SỬA CHỮA NHANH
Nhiều giải pháp trên thị trường hứa hẹn mang lại kết quả nhanh hơn, trong khi thực tế lại khác. Cần có thời gian để thay đổi thói quen.

• HIỂU GIẤC NGỦ CỦA BẠN
Hvil® cung cấp nhiều thông tin về giấc ngủ, những gì ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và cung cấp cho bạn các công cụ để thiết lập thói quen, hành vi và suy nghĩ xung quanh giấc ngủ để bạn có thể ngủ ngon hơn.



GIỚI THIỆU VỀ ĐĂNG KÝ HVIL®
Hvil® cung cấp một số loại đăng ký bao gồm phiên bản miễn phí, đăng ký hàng tháng và đăng ký trả trước hàng năm. Người dùng cần phải đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm để có được chương trình ngủ.



CHÍNH SÁCH RIÊNG TƯ & ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG
Đọc thêm về Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng của chúng tôi tại đây:

Chính sách quyền riêng tư: https://hvil.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata



CHÚNG TÔI MUỐN NGHE TỪ BẠN
Vui lòng gửi cho chúng tôi bất kỳ phản hồi hoặc đề xuất nào bằng cách viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ info@hvil.app.